メルルーサ

とまでは言わないけど。
今日ウォーキングの時にＭＰ３プレイヤーをお供に連れて行ったら、思いの他いい具合でした。夜の道を好きな音楽聞きながら歩くの超楽しい！サボりたくもなるけれど、私は今日も歩きます。


k(ry

朝：ヨーグルト、メイプル玄米ブラン、スタバのエスプレッソ
昼：おにぎり２つ、コンソメスープ、お茶
夜：パイナップル、シリアルビスケット、お茶


以上だよ。段々量食べなくても平気になってきました。お腹いっぱいになるペースが早いというか。