忍者ブログ
06 2025/07 1 2 3 4 56 7 8 9 10 11 1213 14 15 16 17 18 1920 21 22 23 24 25 2627 28 29 30 31 08

テニミュとたまに映画、あとチラシの裏的な日記!

07.12.03:24

[PR]
  • [CATEGORY:

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

08.21.22:23

今日ばかりは

ソフトボールをさすがに見てました。悲願の金メダル、おめでとうございます。有終の美って言葉がピッタリですな。

さて、今日食べ(ry

朝:おにぎり一つ、湯で卵一つ、お茶
昼:トップバリューのこんにゃくゼリー(ウィダーインみたいな形状、0カロリーでもうまい。ハマりそう)、春雨スープ
夜:卵サンド、アイスコーヒー
どうしても米が食べたくなったので、朝おにぎりにしてみました。久し振りのお米。満足できたので、またしばらく米抜きでも余裕っぽいです。
私みたいな人間は、極端に抜いてばかりだと長続きしないので、今日はお米を食べる日にしてみました。


そして、禁をやぶって間食を少々orz会社でおやつに出た種無し巨峰、ハムたいやき…すっごいおいしかったです。私の会社は、お客さんがちょくちょく差し入れをしてくれて、それがおやつで出る時があります。
持って帰れるものが殆どなので、そういう時はママンにお土産としてあげています。


体重は割と順調に減ってるぉ。これからも油断せずにいこう!でも、血中の悪玉コレステロールは減ってるのだろうか…
夜が涼しくなってきたので、ウォーキングも近い内に始めたいと思います。何か、歩く前にアミノ酸を摂るといいと聞いたので、実験します。


間食やジュースをやめ、食事制限をし始めたら、夏だというのに体調がすごい良い。
そういえば最近頭痛もない。

体調が良いって素晴らしい。
PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら